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Um erfolgreich zu sein, musst du als Erstes deine Komfortzone verlassen. Dazu müssen wir aber oft Dinge tun, die uns unangenehm sind, damit du deine Routine durchbrechen und deine Ängste überwinden kannst.
Es ist nicht leicht zu lernen, aus der Komfortzone herauszutreten und etwas dafür zu tun, weil wir Furcht, Angst, Zweifel und Beklemmung empfinden.
Aber sobald du damit anfängst, spürst du, wie sich dein Leben verändert und wächst.
Erfolgreiche Menschen wissen, dass es notwendig ist, aus ihrer Komfortzone herauszutreten, ihre Grenzen zu überschreiten und neue Erfahrungen zu machen, um ihre Ziele zu erreichen.
Um aus deiner Komfortzone herauszukommen, musst du dir darüber im Klaren sein, dass du anders handeln musst, um andere Ergebnisse zu erzielen. Es ist normal, ein bisschen Angst zu haben, aber es kann auch Spaß machen, aus der Routine zu entfliehen.
Wie du leicht aus deiner Komfortzone herauskommst:
Nicht, dass wir Wahrsager wären, aber sicher sagt dein Denken: Es ist sehr leicht, es zu lesen, aber schwierig, aus diesem Teufelskreis von Ängsten, Routinen und Monotonie herauszukommen.
Um aus der Komfortzone herauszukommen, musst du keine großen Veränderungen vornehmen, sondern nur ein bisschen was wagen. Versuche einfach, praktische, einfache, aber riskante Ideen zu verwirklichen; diese werden dich allmählich aus deinem Trott herausbringen!
Wir haben eine Liste mit 27 Tipps zusammengestellt, mit denen du aus deiner Komfortzone herauskommen kannst. Manche sind ganz einfach, andere erfordern mehr Mühe und Mut.
Das Ziel ist, dass du den Mut hast, deine Gewohnheiten zu ändern, über den Tellerrand zu schauen, deine mentale Kraft zu steigern und die Grenzen, die du dir selbst gesetzt hast, loszulassen.
Lass uns loslegen:
1. neue Wege des Geldverdienens ausprobieren. Eine gute Möglichkeit, wenn du ein Zimmer in deinem Haus zur Verfügung hast, ist es, Airbnb-Gastgeber zu werden. Auf diese Weise kannst du neue Leute kennenlernen und gleichzeitig etwas dazuverdienen.
2. wenn du normalerweise mit lauwarmem Wasser badest, ändere deine Routine und dusche kalt. Auf diese Weise setzt du deinen Körper einer körperlichen Belastung aus und sorgst dafür, dass er sich daran anpasst.
3. Verliere deine Angst und sprich mit 5 verschiedenen Menschen auf der Straße.
4. Steh früh auf. Steh auf, bevor dein Wecker klingelt, geh spazieren oder fahr mit dem Fahrrad eine Runde.
5. Wenn du einige Dinge hast, die du nicht mehr brauchst, spende sie, verschenke sie oder wirf sie weg. Das ist eine gute Übung für einen minimalistischen Lebensstil und eröffnet Möglichkeiten für neue Dinge.
6. Ändere deinen Arbeitsweg, um dein Gehirn mit neuen Reizen zu fordern.
7. Koche ein Rezept, das du noch nie ausprobiert hast.
8. Mach einen Technologie-Detox, schalte dein Handy und deinen Computer für 2 Tage aus. Beginne damit, den Konsum von Inhalten und sozialen Netzwerken einzuschränken.
9. Sag bei der nächsten Einladung, die du bekommst, ja oder lade jemanden ein, den du schon lange nicht mehr gesehen hast. Wie in dem Buch “Surrender Experiment” beschrieben, musst du dich dem Leben und dem Plan, den es für dich hat, hingeben.
10. Versuche, etwas zu lernen, das du nicht magst oder von dem du glaubst, dass es dir nichts nützt, wie z.B. einige Wörter in einer anderen Sprache. Unterbreche deine Wissensroutine und erkunde ein neues Gebiet.
11. Ändere deine Kleidung für einen Tag, gehe auf die Straße und trage etwas, das die Aufmerksamkeit der anderen auf sich zieht. Hör auf, Normen zu folgen und folge deiner Leidenschaft.
12. Nimm dein Handy und rufe jemanden an, mit dem du schon lange nicht mehr gesprochen hast, und überrasche ihn!
13. Suche dir eine neue Stelle in deinem Job oder wechsle einfach deinen Stuhl. Denk zum Beispiel über andere Geschäftsideen nach, wie Geld verdienen im Internet.
14. Frag einen Fremden auf der Straße, welcher Tag heute ist, und wenn er antwortet, sag ihm, dass du eigentlich wissen willst, welches Jahr wir heute haben. Hinweis: Das ist total verrückt und seltsam, aber eine effektive Methode, um deine Ängste zu überwinden. Darum geht es, wenn du aus deiner Komfortzone herauskommen willst.
15. Wenn du das nächste Mal einkaufen gehst, versuche, weniger zu bezahlen, feilsche um einen Rabatt oder eine Aktion. Du wirst Geld sparen können und lernen, wie man verhandelt.
16. Wenn du von zu Hause aus arbeitest oder den ganzen Tag zu Hause verbringst, packe dein Mittagessen ein und verbringe den Nachmittag in einem Park – die Idee ist, aus dem Ort herauszukommen, an dem du die meiste Zeit verbringst.
17. Versuche, einem Menschen auf der Straße auf irgendeine Weise zu helfen. Du kannst auch etwas, das du nicht mehr brauchst, an eine Stiftung spenden.
18. Wenn du früh rausgehst, wünsche drei Fremden, die du auf deinem Spaziergang triffst, einen guten Tag. Es mag seltsam klingen, aber du wirst definitiv aus deiner Komfortzone heraustreten.
19 Wenn du online arbeitest, versuche, deinen Arbeitsplatz zu wechseln. Du kannst in ein Café, einen Coworking Space, einen Park oder ein Einkaufszentrum gehen, wo du andere Menschen siehst.
20. verliere deine Angst, dich zu exponieren. Wenn du das nächste Mal an einer Veranstaltung teilnimmst und der Leiter nach einem Freiwilligen fragt, biete dich an!
21. Halte eine Rede oder einen Vortrag, sobald du die Gelegenheit dazu hast, um deine Angst vor öffentlichen Auftritten zu überwinden.
22. wenn du immer ein Getränk an der Bar bestellst, bestelle einen Orangensaft oder Eistee. Verzichte acht Tage lang auf Alkohol und bewerte, wie du dich fühlst.
23. Wenn du in den Urlaub fährst, übernachte in einer Jugendherberge und teile dir ein Zimmer. Das kann eine etwas unangenehme Situation sein, aber du wirst aus deiner Komfortzone heraustreten.
24. wenn du eine neue Sprache lernst, versuche eine Woche lang nur in dieser Sprache zu sprechen. Du kannst in deiner Stadt Cafés besuchen, in denen Fremdsprachen geübt werden.
25. gehe joggen. Laut der Neurowissenschaft ist dies der Schlüssel zu mehr Intelligenz und einem besseren Gedächtnis.
26. finde einen Teilzeitjob, der dir seltsam vorkommt und bewirb dich darauf. Du kannst damit zusätzliches Geld verdienen und es wird dir als neue Einkommensquelle dienen.
27. Wenn du normalerweise im Bus oder in der U-Bahn Musik hörst, lies doch mal ein Buch.
Diese Maßnahmen zu ergreifen, um aus der Komfortzone herauszukommen, ist anfangs nicht leicht; aber wenn du erst einmal angefangen hast, wirst du sehen, dass die Schwierigkeiten und Hindernisse in deinem Kopf und nicht in der Realität liegen.